Keseimbangan Tubuh dan Pikiran untuk Mendukung Penampilan KulitKeseimbangan Tubuh dan Pikiran untuk Mendukung Penampilan Kulit
Aktivitas fisik rutin dapat membantu tubuh merasa lebih bertenaga dan seimbang, yang kemudian tercermin pada tampilan kulit. Berolahraga secara teratur tidak harus intens; langkah ringan seperti berjalan kaki 20–30 menit
